Respiration consciente
Respirer c'est participer à la vie
Par votre présence, votre écoute et votre conscience à l'inspir et à l'expir, il devient alors possible d'être créateur de votre vie et non plus victime de schémas.
Vous pouvez ainsi passer de la survie (petite respiration/ petite sensation/ petite implication) à la vie (prendre la vie à plein poumon). Respirer en pleine conscience, c’est prendre sa place entre ciel et terre, c’est ouvrir grand le cœur, c’est dire OUI à la vie.
La Respiration en Pleine Conscience est un outil puissant de transformation. Votre champ de conscience s’élargit, votre mental s’apaise, votre cœur s'ouvre.
Je vous propose une formation pour vous permettre par la pratique répétée, d'intégrer les techniques de respiration, de vous rencontrer dans votre vécu (naissance, croyances, sexualité), de partager une vie de groupe fermé avec toute la richesse des rencontres.
Points abordés
en formation
- La fonction respiratoire (un rappel anatomique et physiologique)
- Les différentes pratiques respiratoires (respiration holotropique, rebirth, respiration avec tambour)
- La respiration et la sexualité
- La respiration et la naissance
- Des enseignements de respiration à reproduire chez soi (libération de mes émotions)
Dates
Année 2025
- Du vendredi 24 janvier à 10h
au dimanche 26 janvier 16h
- Du vendredi 25 avril 10h
au dimanche 27 avril 16h
- Du vendredi 18 juillet 10h
au dimanche 20 juillet 16h
- Du vendredi 24 octobre 10h
au dimanche 26 octobre 16h
Tarifs
300€ le stage de 3 jours
Hébergement & repas non compris
Hébergement
L'hébergement se fera en chambres d'hôtes autour de Séligné (79170), la liste sera éditée ultérieurement.
Une cuisine est à disposition afin de stocker et réchauffer vos repas.
Stage Respiration Consciente
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Au plaisir d'échanger avec vous.