Respirer, c'est participer à la vie.

 

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En apportant votre présence, votre écoute et votre conscience à l'inspir et à l'expir, il devient alors possible de devenir créateur de votre vie et non plus victime de schémas.

Je peux ainsi passer de la survie (petite respiration/petite sensation/petite implication) à la vie (prendre la vie à plein poumon).

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Respirer en pleine conscience, c'est prendre ma place entre ciel et terre, c'est ouvrir grand le cœur, c'est dire OUI  à la vie.

La Respiration en Pleine Conscience est un outil puissant de transformation : votre champ de conscience s'élargit, votre mental s'apaise.

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Vous vous ancrez et abordez la vie avec confiance.

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Je vous propose une formation pour vous permettre par la pratique répétée, d'intégrer les techniques de respiration, de vous rencontrez dans votre vécu (naissance, croyances, sexualité, etc), de partagez une vie de groupe, fermé, avec toute la richesse des rencontres.(8 personnes maximum).

 

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Les points abordés pendant la formation :

- la fonction respiratoire

un rappel anatomique et physiologique 

- les différentes pratiques respiratoires

respiration holotropique, rebirth, respiration avec tambour, etc

- la respiration et la sexualité

-la respiration et la naissance

- des enseignements de respiration à reproduire chez soi

libération de mes émotions

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