Le groupe Thérapeutique
Ce groupe est destiné aux thérapeutes et aux personnes ayant déjà une pratique du cheminement personnel, désirant vivre une aventure de partage. La dynamique du groupe favorise des prises de conscience plus rapide, tout en étant dans un espace protégé. les participants sont liés par un engagement vis à vis de soi, de l'autre; par
Pourquoi vivre l'expérience du groupe ?
Le groupe est un accélérateur de conscience.
L'intention est d'aller à la rencontre de SOI, d'ouvrir l'espace du cœur
Les conditions ?
La proposition est de créer des groupes fermés ,avec des rendez-vous de quatre jours. .
Quels outils ?
- La Somatothérapie : thérapie par méditation corporelle,
- la Respiration consciente,
- l'analyse de pratiques/la supervision,
- les outils d'art thérapies,
- des rituels.
Tout sera basé sur l'expérience de l'ici et maintenant.
Ce que je peux vous apporter...
Je vous accompagne lors de rendez-vous réguliers, pour remettre du sens dans votre vie, pour vous aider à améliorer votre relation à vous-même, à votre corps. Vous reprenez la responsabilité de votre histoire et de qui vous êtes : il s'agit de redevenir acteur, de cesser d'être victime. Je vous accompagne dans l'éveil de votre âme.
Je suis une maïeuticienne, une accoucheuse de votre être profond. Trois éléments font la base du travail thérapeutique : vous accueillir dans un cadre agréable et sécurisant, vous garantir mon professionnalisme, la confidentialité de ce qui se passe pendant les séances.
Les techniques proposées
Ici quelques techniques que je peux pratiquer. Ces outils peuvent s'inscrire dans le cadre d'une séance, si cela sert l'accompagnement thérapeutique. Elles se font en accord avec la personne suivie.
Méditation Pleine Conscience
La méditation permet de déveloper un état de pleine conscience. Elle entraîne l'esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent plus longtemps et plus profondément. Méditer permet de calmer le mental, de réduire le stress, de mieux gérer ses émotions. Cela agit sur la vie au quotidien.
Art Thérapie
L’art thérapie consiste à servir de la création artistique ( peinture, théâtre, danse, collage, modelage, photographie, marionnettes ) pour pénétrer les problématiques inconscientes de l’individu et le conduire à une transformation positive de lui-même.
Toucher Relationnel
Le Toucher relationnel nous permet de relier toutes les parties de notre corps dans un sentiment d’unité et d’harmonie. Il soulage le mental ( qui arrête de s’agiter ) et le corps ( qui se détend ). La tension nerveuse baisse, relaxant la tension musculaire, le rythme cardiaque ; ce qui entraîne le sentiment de bien-être et de détente.
Rebirth
Le Rebirth est un outil thérapeutique qui permet de revenir à l’événement « racine » qui a déclenché la mise en place de croyances, de fonctionnements répétitifs et parfois de revivre votre naissance.
J’inspire : je vis le oui à la vie.
J’expire : je me détends profondément.
