Au delà des techniques enseignées, c'est l'apprentissage d'être en relation de soi à soi, de soi vers l'autre ; bases pour communiquer détente et bien-être. Les séances de massages proposées se pratiquent au sol.

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Objectifs

Acquérir les bases techniques du massage dans un but de :

- détente

- ressourcement

- relaxation

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Proposer, aux personnes de votre entourage, des séances courtes  sur les zones suivantes : tête, épaules, dos, membres, mains, pieds... 

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Contenu

Initiation de trois méthodes manuelles complémentaires entre elles :

- le Shiatsu
- la Relaxation Coréenne

- le Massage harmonisant à l’huile

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Technique courante du toucher enseigné :

pétrissages, frictions, pressions glissées, mobilisations, portés, vibrations...

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Déroulement type d'une journée

- Exercice d'éveil corporel : auto-massages, Qi Gong, Yoga, méditation...

- Enseignement théorique et démonstration par le formateur 

- Pratique par binôme de cet enseignement

- Partage du retour d'expérience 

- Bilan de fin de journée